中医教您如何调理受损的肺部
川贝雪梨猪肺汤
取猪肺120克，洗净切块，放入开水中煮5分钟，再用冷水洗净，沥干水。将川贝母9克洗净打碎，雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。将以上原料全部放入沸水锅内，文火煮2个小时，调味后适量饮用。
杏仁雪梨山药糊
北杏仁10克，雪梨1个，山药粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸泡，洗净，雪梨去皮，洗净，取肉切粒，然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，将杏梨泥、山药粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内（沸水约100毫升），不断搅拌，煮熟即可。适量食用。
中医教您如何调理受损的肺部
玉竹冰糖茶
此茶有养阴生津、润喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖适量，加入沸水适量，加盖浸泡15分钟，并用筷子搅拌均匀后再饮用。
沙参大枣茶
沙参具有清热养阴、润肺止咳的功效。取沙参15克、大枣5枚，加入沸水适量，加盖浸泡15分钟饮用即可。
罗汉果茶
罗汉果味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效。取罗汉果20克，沸水泡焖15分钟后代茶饮。
桂花茶
此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖焖10分钟后即可随时饮用。
吃什么食物能帮助养肺
蜂蜜
由于肺与大肠相表里，许多与呼吸道相关的病症会导致肠胃问题。而蜂蜜既可滋润呼吸道，又能帮助排便，因此被视为秋天最佳的养生食材。蜂蜜是一种非常天然的滋养食品，具有滋阴润燥、美白养颜、润肠通便等功效，其中冬蜜、柑桔蜜、枇杷蜜和枸杞蜜是对肺部养护效果最佳的蜂蜜品种。
柚子
中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。经常感冒、咳嗽、气管敏感的人，可用鲜柚一个去核留皮、肉，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳（或黄耳）各50克，加1000至1500克的蜂蜜小火炖五六小时后密封存放，每日服用能强健肺部。
梨
梨是秋季最好的润肺食物之一，每天食用一两个梨可有效缓解秋燥。现在的空气污染比较严重，多吃一些梨子可以改善呼吸系统和肺的功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。每天坚持食用750克左右的梨子，就能有效清除因吸烟而在体内蓄积的致癌物多环芳烃等。
太子参
太子参可以增强机体对各种有害刺激的防御能力，并增强人体内的物质代谢，并具有一定的抗缺氧和抗衰老作用。对吸烟引起的损害具有较强的保护作用。最方便的服用方法是将太子参研磨成粉，每天用水冲服1-3克。