注重食疗：
经常食用富含纤维的食物可以刺激胃肠蠕动，有利于排便。一些具有补血润肠作用的食物如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可制成药膳食疗方食用，如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，有助于润肠通便，促进裂口愈合。
调整心理：
加强对肛裂卫生知识的宣传教育，向患者详细解释该病的发病机理、转归和康复情况，以舒缓患者的紧张心情，增强对抗疾病的信心，保持平和愉悦的心态。
保持通畅：
保持大便通畅对于预防肛裂至关重要。病人应养成定时排便的习惯，如有需要，可服用液体石蜡、果导片等缓泻剂，也可选择中药如大黄、潘泻叶等泡茶饮用，可以使大便软化以利于排便。排便后进行热水坐浴，可以改善局部血液循环，促进炎症的吸收，减轻疼痛，缓解紧张心理，有助于排便。
调整饮食：
合理安排膳食有利于保证大便通畅。膳食中应多食用新鲜水果、蔬菜和富含纤维的食物，少食或避免辛辣刺激的食物。多饮水可以增加胃肠道的消化液分泌，有助于胃肠蠕动，防止便秘。
注意卫生：
保持肛门卫生，便后及时清洗肛门，勤洗澡，定期更换内裤，这可以有效防止感染。如果出血量较大，应及时就医，出血量较少的患者应加强观察，并注意摄入补血的营养品和食物，增强身体的抵抗力。
坚持热水坐浴：
在排便前后均进行1:5000高锰酸钾温水坐浴，温水的温度应为43℃-46℃，每天进行2-3次，每次20-30分钟。热水坐浴可以使肛门括约肌松弛，减轻疼痛，改善局部血液循环，促进炎症的吸收，有助于肛裂的愈合。
女性特别注意：
女性在月经期间要注意卫生，避免参加重体力的活动。妊娠期应增加水果和蔬菜的摄入，防止便秘。生育时要注意保护会阴，避免会阴和肛门的撕裂。以下是肛裂患者饮食的注意事项：
忌食虾、蟹等海鲜类食物，煎炒、炙烤和炒货均不宜食用。
宜食清淡的饮食，多饮水。
宜多食富含纤维素的食物，如青菜、茭白等。
宜多食新鲜水果，以性味清凉为宜，如生梨、甘蔗、香蕉、荸荠等。
禁食辛辣刺激性食物，如酒、葱、辣椒等。