我们都知道，脚是人的第二心脏，如果出现不适的话，不仅坐立难安，而且可能是其他疾病的征兆。接下来我们就来了解一下脚底疼痛是怎么回事。
脚底疼痛是怎么回事
1.足部受损
长时间走路或过度使用脚部，可能导致足弓腱膜劳损、足底筋膜炎、跟骨骨刺等各种脚部损伤，从而引起脚底疼痛。
2.缺少微量元素
缺乏一些微量元素，如钙、钾等，也可能导致脚底疼痛。在日常生活中，可以通过食疗来补充。
3.内虚外寒
身体内部肝肾功能虚弱、气血不足，以及外部寒气侵入脚底，都可能导致脚底气血不畅，从而引起疼痛。
4.足底筋膜炎
老年人脚底疼痛可能是足底筋膜炎引起的，通常与长时间站立或过度负重走路有关。平时应该穿软底鞋减轻负重，坚持用热水泡脚来缓解症状。
5.疾病引发
慢性疾病如骨质增生、椎间盘突出、糖尿病、椎体关节错位等都可能压迫远端神经，引起脚底发热和疼痛。
脚底疼痛的治疗方法
1.药物治疗
可以使用消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等中药进行治疗。贴在足跟肌表上的膏药可以刺激神经末梢扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿、消炎和镇痛的效果。
2.缓解疼痛
休息并进行物理治疗，如超短波、电疗等，来改善足跟的疼痛。如果脚底疼痛是由长时间站立或运动引起的，可以在足底部冰敷约10分钟至15分钟。
3.使用足弓支撑
适当使用足弓支撑垫可以有效减轻足底筋膜所承受的拉力，从而减少对足底筋膜的反复牵拉和损伤。
以上就是关于脚底疼痛的情况，相信大家也有一定的了解了。在生活中，当出现脚底疼痛时，最好去医院进行检查，因为很可能是其他疾病所引起的问题。希望大家能够注意自己的脚部健康。