现实生活中肾虚者不在少数，补肾对男性尤为重要。日常生活中，我们可以通过饮食来补肾，因为食疗是一种比较安全有效的方法。那么男性补肾应该吃什么呢？今天小编将为大家介绍几款经典的补肾食谱，帮助您重振男人的雄风。
板栗烧仔鸡
配料：仔母鸡一只、板栗200克、芝麻油250克、猪油、鸡汤、味精、白糖、湿淀粉、硝水、酱油、精盐、蒜白各适量。
做法：将仔母鸡宰杀去毛、内脏、头、爪，洗净后切块，去壳的板栗。
将炒锅加热至旺火上，加入芝麻油，烧至七分热，放入鸡块炸5分钟，然后用漏勺捞出，倒出多余油后再加入鸡汤、板栗、酱油、精盐、白糖和鸡肝，用旺火烧10分钟，直到肉块松爽、板栗粉糯。最后加入猪油、味精和蒜白，用湿淀粉调稀勾芡。起锅盛盘，即可食用。
功效：补肾去寒，润肺除燥。
全福豆腐
配料：豆腐2块、鲜蘑50克、青菜芯10颗、香菇30克、素油50克、酱油20克、白糖3克、精盐1克、湿淀粉10克。
做法：将香菇放入沸水中泡软，去蒂。将青菜烫至碧绿，然后用凉水冲洗，将豆腐切成片状。
将炒锅烧热，加少量油，烧热后将豆腐煎至两面金黄。接着加入酱油、白糖、精盐和一碗清水，放入香菇、鲜蘑和菜心，焖烧至汤汁浓稠，离火装盘后，用湿淀粉勾芡后浇在豆腐上即可食用。
功效：此方可预防营养不良所致的秋季各种疾病。
百枣莲子银杏粥
配料：百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量。
做法：先将莲子煮片刻，然后加入百合、大枣、银杏、粳米一起煮沸，小火炖至粥稠后加入适量的冰糖即可。
功效：养阴润肺，健脾和胃。
小编提示：希望我们的介绍能够帮助男性朋友在中秋节享受美味的同时，让身体变得更健康、肾气更旺盛！