脚气，也称为足部真菌感染，常见症状包括瘙痒、脱皮、起水泡和有时会出现刺痛感。要根治脚气，需采取综合的治疗措施。
首先，应保持脚部清洁干燥，勤换袜子，避免穿合成纤维的袜子，并经常穿透气性好的鞋子。
其次，可以尝试使用中药治疗。中药认为脚气属于“湿邪”侵袭，建议可以泡制中药浸泡脚部，例如桂枝茯苓丸、白芷、苍耳子等。
调整饮食也很重要。多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果，帮助提高免疫力抵抗病菌的侵袭。
另外，可以尝试一些民间偏方。比如用稀释的茶树精油局部涂抹患处，茶树精油被认为具有抗真菌的作用。
此外，多进行户外活动，晒太阳有助于杀死真菌。但要注意保护皮肤免受过度曝晒。
同时，定期去角质，保持足部皮肤光滑，减少真菌滋生的环境。
注意避免穿潮湿的鞋袜，避免再次感染。同时家中的脚垫、袜子也要勤换勤晾晒。
最后，养成良好的生活习惯，保持身体健康，增强免疫力，也有助于预防脚气的发生。
总之，根除脚气需要综合治疗，从内外兼顾，改善脚部环境，调理身体，多方面进行预防和治疗，方能有效根治脚气，避免复发。