减肥果是什么？
减肥果是一种原产于越南的水果，因其具有消食通便的功效，被人们发现可以用来减肥，因此市面上也被称为瘦瘦果或者瘦身果。减肥果一经上市就受到了广大减肥人群的喜爱。然而，我们需要明确的是，减肥果只是一种减肥的辅助水果，并不是所谓的减肥圣品。
减肥果是绿色的果实，我们在市场上所见到的减肥果都是晒干的减肥果片，只需将其泡水喝即可。减肥果富含维生素、糖分和一些矿物质元素，是一种相对健康的水果，具有保健功效。然而，我们不应过于夸大它的减肥效果，应将其视为一种减肥辅助品，而不是万能的减肥解决方案。
减肥果的功效与作用：
除了帮助消暑止渴之外，减肥果还被证实对高血压、动脉硬化、冠心病、咽喉肿痛以及急性慢性肝炎等疾病有显著疗效。此外，减肥果还能起到利水明目、长时间食祛人脂、降低胆固醇和改善血液粘稠密度的作用。许多实验和使用者的经验表明，长期饮用减肥果可以明显降低甘油三脂和胆固醇，具有清热解毒，明目肝、润喉肺，消炎利尿、通便、减肥降脂的功效。
减肥果的注意事项：
1、一般情况下，减肥果的果实不适宜直接食用，因为它含有大量的柠檬酸、苹果酸、脂肪酶、水解酶等能有效分解脂肪的成分，直接食用会觉得苦涩、酸涩，口感不佳。因此，减肥果在采摘后通常经过人工处理制成果干，然后进行冲泡饮用。这样既不会使营养成分丢失，也能减少新鲜果实的苦酸感。
2、在冲泡减肥果时，切忌不要加入糖和蜂蜜，因为这些高糖分的物质会增加热量，影响减肥的效果。
3、寒性体质的人不宜过量食用减肥果。
4、减肥果含有丰富的维C，因此不适合与牛奶、豆浆等一起食用。
5、存在许多冒充减肥果的产品，这些打着减肥保健品旗号的产品大多是劣质产品。有许多已经检测出问题的产品，因此绝不要轻信。不久前就有人因食用冒牌减肥果保健品后导致严重肾衰竭，所以在购买减肥产品时一定要警惕。