流感，又称为流行性感冒，常在秋冬季节流行，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，通过喷嚏、咳嗽等方式传播，传染性极强，传播速度也很快。
发热是人体的一种保护机制，提高体温后，人体免疫系统的活性会增强。除非体温超过42℃导致身体蛋白质变性，否则稍微发热并不会损伤大脑。然而高热会增加人体的消耗，使人感到疲倦，而神经系统发育不完全的幼儿可能会出现高热性惊厥（惊厥并不会损伤大脑）。因此，为了让患者感到舒适一些，在体温超过38.5℃时可以进行降温治疗。
降温首选退热药
关于退热方法，我们都知道有物理降温和药物降温两种方式。对于因感冒或流感引起的全身发热，药物降温的效果要好于物理降温。因为物理降温仅仅是将冰块或凉毛巾等放在人体表面，对人体内部核心温度没有影响。就好比当我们在一壶烧开的水上放一块冰，水依然会继续沸腾。因此，即使采用物理降温，患者仍然可能感到不舒服。
而退热药可以降低人体异常升高的体温设定点，相当于将人体内部的"空调"设定温度调低，这样人体内外都会一起降温，使患者感到更舒适。退热药中，优选乙酰氨基酚，有禁忌者可选择布洛芬。这两种药物都是非处方药，在按照说明书用药的情况下安全性很高，但使用时要注意避免过量用药。
面对流感应该怎么办
流感属于一种自限性疾病，症状较轻的一般不需要药物治疗。建议体温超过39℃的人及时就医，并根据医生指导使用相应的药物，以避免继发细菌感染。在发病后的48小时内尽早使用奥司他韦，可以降低发生严重并发症的几率。目前，甲型流感病毒对金刚烷胺产生了高耐药性，而对乙型流感无效，所以含有金刚烷胺的药物对治疗流感的效果不佳。
一般来说，流感需要经历大约7-10天的自然病程，只有当人体免疫系统产生抗体后才能康复。在康复前，主要采取对症治疗，例如退热、止咳、祛痰、解除鼻塞等，以增强患者的舒适感。多喝水和多休息是对抗流感最有效的方法。
预防流感最有效的方法是接种疫苗，疫苗接种后需要半个月的时间才能产生效果，所以建议在流感季节开始之前接种。保持良好的卫生习惯是预防流感传播的主要手段，尽量避免到人员密集的区域，注意环境清洁和通风，出门时佩戴口罩以保护呼吸道。已经患有流感的人也应减少外出，咳嗽或打喷嚏时应用上臂或纸巾遮住口鼻，以避免流感病毒的传播。
当怀疑自己患上流感时，及时就医并在医生的指导下合理使用药物是应对流感的方法。尽管最终抵抗病毒的是人体的免疫系统，但正确使用药物会让整个病程变得更舒适。如果在用药过程中遇到问题，请及时咨询医生或药师。