相信很多女性都害怕听到更年期这个词，但是这是每个女性都会经历的一个阶段，一定要以平常心对待更年期，那么我们怎么判断是否处于更年期呢？我们今天就来看看更年期的征兆有哪些？
1.情绪变化
相信大家都知道更年期女性会出现情绪多变的症状，女性朋友常会有焦虑、缺乏耐心、易怒等症状。
2.腰背疼痛
更年期女性由于骨质流失，会出现腰背疼痛的症状。
3.干燥症状
女性朋友的皮肤会变得干燥、敏感、皱纹增加，头发干枯、发白，口干舌燥等症状。
4.月经不调
更年期女性会出现月经不规律、月经时间间隔变长，或者无原因的停经。有的女性朋友会突然出现月经量减少、增多或者颜色发生变化，都可能与更年期有关。
5.盗汗、心悸、失眠
更年期女性会出现失眠、盗汗的症状，睡眠质量差，容易惊醒等。还会突然无原因地感到心跳加快，心慌气短等。
6.潮热
下午会感到脸部、颈部、胸部发红发热，通常潮热症状会伴随心情烦躁，还会有出汗的症状。
以上就是更年期的征兆了，可以通过文中提到的征兆来判断自己是否处于更年期，如果出现了上述症状也不要惊慌，放松心情，平常心对待，或者可以进行一些调理，安稳地度过这个时期。