小儿腹泻的四个危害需要注意
1、脱水和电解质紊乱：
腹泻时，机体不仅无法有效地从食物中吸收水分和电解质，还会以肠液的形式进一步丢失它们。因此，在腹泻时，如果不能及时有效地补充水分和电解质，就会导致不同程度的脱水和电解质紊乱。其中，电解质紊乱包括低钠、低钾、低钙和低镁。这些不仅不利于疾病的恢复，还会给孩子带来不必要的痛苦，例如低钾可引起顽固性腹胀，低钙可引起手足抽搐或惊厥。
2、病毒性心肌炎：
病毒性心肌炎是指发生在肠道病毒感染所致腹泻之后的心肌炎。腹泻使患儿的抵抗力进一步下降，病毒就能够侵犯心脏，引起病毒性心肌炎。并发此病的患儿会出现胸闷、胸痛、心悸、头晕、乏力等症状。重症患儿由于严重的心律失常会导致心力衰竭、心源性休克，甚至危及生命。
3、肠套叠：
肠套叠是小儿常见的急腹症之一，多发生在4～10个月的婴儿，随着年龄的增长，发病率逐渐降低。绝大多数婴儿肠套叠是原发性的，只有2%～8%的病例为继发性。肠套叠的发病原因主要是肠蠕动失去正常的节律性，肠环肌发生持续性局部痉挛，肠近端剧烈蠕动，从而将痉挛的肠段推入远端肠腔内。腹泻和伴随病毒感染是引起肠套叠的主要原因，应引起警惕。
4、营养不良：
营养不良多发生在迁延性腹泻或慢性腹泻之后。营养不良会使患儿的抵抗力进一步下降，容易并发各种感染，如鹅口疮、支气管肺炎、结核病、中耳炎、尿路感染等。此外，腹泻持续不愈还会加重营养不良，造成恶性循环。
宝宝腹泻饮食
暂停吃乳制品：
包括母乳、豆浆等，停止食用可以防止腹泻持续或加重，有助于正常大便的形成。
米汤：
这个十分有用，可以在煮稀饭时多加一些水，也可以专门煮汤，将一些米煮至稀糊即可。
蛋黄：
每天坚持吃一个蛋黄，可以使大便变硬，同时也补充宝宝的能量。
多喝糖水：
为了防止脱水，在宝宝腹泻时要多喝糖水，即加糖的开水，补充水分和糖分非常重要。
胡萝卜汤：
胡萝卜是一种碱性食物，其中的果胶有助于大便成形，可以吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
栗糊膳：
取3-5个栗子，去壳研磨成糊状，加水煮沸，加糖调味后食用，每日2-3次，有温中止泻的作用。此外，桔枣茶、胡萝卜汤等也有健脾止泻的作用。