在寒冷的冬季，许多常见疾病的发病率也会显著上升，比如感冒、咽喉炎和皮肤干燥等。因此，我们应该做好日常的健康保护工作，预防这些常见疾病。今天小编就给大家介绍冬季最需要预防的8类常见疾病。
【皮肤干燥】
冬季是皮肤干燥的常见季节，尤其是在湿度下降时更加明显。因此，增加皮肤的水分非常重要，可以使用保湿护肤品。最佳的时间是在洗澡后，当皮肤还湿润的时候使用一次，然后在睡前再使用一次。
洗澡时要用温水，不要太热，因为过热的水温会导致皮肤干燥和瘙痒，也会使头发看起来更加干枯。
【感冒】
勤洗手可以预防感冒。因为常用物品如开关、门把手等是最脏的地方，所以经常洗手是非常必要的，特别是在接触这些区域之后。
此外，保持家里的水杯、毛巾等物品的清洁也很重要，尤其是家里有人生病的时候。如果你感冒了，最好用纸巾代替毛巾，这样可以直接扔掉，减少传染的机会。另外要多喝水，注意休息。
【流感】
季节性流感最容易侵袭体弱者。老年人、体质虚弱者和患有慢性疾病者尤其容易感染流感，因此有必要接种流感疫苗。
【哮喘】
冷空气是触发哮喘症状如喘鸣和呼吸急促的主要因素，哮喘患者在冬季要注意自我防护，最好在温度较低或大风天气时呆在室内。外出时应戴上口罩，并按时服药。
【咽喉炎】
咽喉炎是冬季常见的疾病之一，主要由病毒感染引起。此外，环境温度的改变，比如从有暖气的室内到室外也会引发咽喉炎。
用温盐水漱口是最有效的处理方式，虽然不能治愈感染，但可以抵抗炎症并缓解症状。
【关节疼痛】
很多关节炎患者在冬季疼痛会加重，不过不用担心，这只是受气候影响导致症状加重，而关节损害并没有改变。
冬季很多人有轻微的抑郁症状，这会导致疼痛更加敏感。每天坚持运动可以改善心情和身体状况，游泳也可以缓解关节疼痛。
【煤气中毒】
每年冬季都会发生煤气中毒事故，原因是煤气管道不密封，导致跑气、漏气，以及煤炭燃烧不完全产生大量煤气。加上冬季室内通风不良，人们喜欢关上窗户和门，更容易导致煤气中毒。
预防煤气中毒，要确保煤炭完全燃烧，不要把煤炉盖严，煤炉应安装烟道。特别是在阴天或雨雪天气，湿煤燃烧不完全，再加上室外气压低，室内煤气不易排出。因此，家中必须采取预防措施，以免发生意外。
使用天然气热水器时，不要密封房间，要保持良好的通风。洗澡时间不要过长。使用管道煤气时，要避免管道老化、漏气，定期检查相关设备。在烹饪过程中要注意防止火焰熄灭，以免煤气溢出。
【心脏病】
冬季是心脏病的高发季节，寒冷的天气会导致血压升高，进而需要更多的药物控制，并且心脏为了维持身体的热量需要更加努力地工作。
尽量待在温暖的室内，睡觉时如果需要可以使用热水袋或者电热毯保暖。外出时要穿厚一点，戴上帽子、围巾和口罩。