孕妇应尽量避免喝碳酸饮料。碳酸饮料中的高糖分容易导致血糖波动，而且碳酸饮料含气多，容易引起腹胀。由于孕妇在怀孕期间胃酸分泌较多，喝碳酸饮料可能会引起不适。不过，偶尔喝一点碳酸饮料以解馋是可以的。过量饮用碳酸饮料会刺激正在发育的胎儿，并且严重的情况下还可能导致胎儿畸形等问题。孕妇最好不要喝任何饮料，包括咖啡和果汁等，最好喝白开水。
孕妇喝碳酸饮料的危害
1、影响骨质
大部分碳酸饮料中含有磷酸，高磷会改变人体的钙、磷比例，导致孕期缺钙，大量饮用碳酸饮料还会导致骨质疏松。
2.腐蚀牙齿
碳酸饮料的酸性成分对牙齿有很强的腐蚀力，喝碳酸饮料会使牙齿保护层变薄，牙齿变得容易损坏，严重影响孕妇的口腔健康。
3、导致孕妇血糖低
碳酸饮料含有大量的糖分，喝碳酸饮料会摄入过多糖分，降低体内葡萄糖浓度，导致孕妇出现低血糖症状。
4、导致胎儿畸形
碳酸饮料中含有人工色素和香料等化学成分，这些成分被胎儿吸收后可能导致胎儿畸形等问题。
5、导致孕妇胃肠功能紊乱
喝碳酸饮料会导致孕妇消化不良，食欲不振，影响胃肠蠕动。此外，碳酸饮料中的二氧化碳会引起腹胀和腹痛等不适症状。
孕妇适合喝什么
1、酸奶和牛奶
孕妇可以交替喝酸奶和牛奶。牛奶富含钙，有助于宝宝大脑发育。酸奶富含乳酸菌，可以改善孕妇肠胃不适的症状。不过要将酸奶放到常温下再饮用。
2、豆浆
孕妇多喝豆浆可以预防贫血和低血压。豆浆富含蛋白质、铁和铜，可以调节女性体内雌激素和孕激素的平衡，改善女性心态和身体健康。不过要注意豆浆应煮熟，且不宜过量饮用。
3、蜂蜜
蜂蜜有助于促进肠胃消化吸收，增强食欲，还能起到镇静安眠的作用。蜂蜜还可以防止孕妇便秘和贫血等问题。孕妇适量饮用蜂蜜水对身体有益。