喝酒后可以适度地按摩太阳穴以缓解头痛，也可以喝点蜂蜜水和西红柿汁来加速酒精的分解和吸收。此外，吃些葡萄也是个不错的选择，因为葡萄中的石酸可以与酒精中的乙醇发生反应，稀释肠胃中的酒精，对缓解头痛有很大帮助。醉酒对身体并无好处，所以尽量减少饮酒的频率，以免出现头痛和胀痛的问题。
喝酒后头痛怎么办？
1、喝西红柿汁
饮用300毫升以上的西红柿汁，可以促进酒精的分解，逐渐减轻酒后头晕感。
2、冰敷
将冰袋放在头上，或用冷水浸泡脚部，将头部的血液引流到脚部，可以有效缓解酒后头痛。
3、喝蜂蜜水
蜂蜜水可以逐渐消除头痛和头晕感，有助于入睡和解酒。
4、洗澡
用热水洗澡可以促进血液循环，帮助身体新陈代谢，使酒精随汗水排出体外。
5、按摩
轻按太阳穴几分钟，注意用力适度，可以缓解偏头痛。
6、补水
睡前大量补充水分，醒来后再补充一次，有助于缓解因脱水引起的不适。
7、进食
吃一顿营养均衡的正餐，补充流失的各种必需营养素，注意食物要清淡。
酒后头痛的原因
1、酒精和糖
酒精和糖本是两种物质，但它们结合在一起可能导致剧烈的头痛。
2、缺水
饮酒后体内需要大量水分来处理酒精，如果身体缺水，它会从其他部位“借水”，包括大脑，导致头痛。
3、对酒精和酵母过敏
对酒精和酵母过敏的人应谨慎饮用葡萄酒，因为葡萄酒中含有这两种物质。
4、身体不适宜饮酒
虽然葡萄酒相对于白酒、洋酒等酒精含量较低，但仍含有一定量的酒精。在身体状况不好的情况下饮酒，可能会加重症状或引起头痛。