养生是为了实现身心健康和长寿的目标。气功作为一种古老而流传久远的养生方法，通过有意识地调节心身活动，达到预防疾病和增强健康的效果。让我们一起了解气功疗法对人体健康的影响。
气功调节人体的生理状态，可以使各个部分趋于正常。当身体生理状态变得不正常时，器官开始老化或发生病变。因此，对于已经患病的人来说，为了预防各种疾病的发生，为了在避免药物副作用的情况下治愈疾病，有必要进行气功练习。气功在慢性疾病治疗方面非常有效。气功调节人体的生理状态，可以使各个部分趋于正常。当身体生理状态变得不正常时，器官开始老化或发生病变。
因此，对于已经患病的人来说，为了预防各种疾病的发生，为了在避免药物副作用的情况下治愈疾病，有必要进行气功练习。气功在慢性疾病治疗方面非常有效。传统气功包括吐纳、导引和静坐等练习，通过调整身体、呼吸和心理，达到身心统一的锻炼技巧。气功运动的特点是在教练的指导下，修习者充分发挥自身的能动性，通过自我训练来恢复健康。修习者在练功时的意识处于宁静、愉悦的状态，身体各个系统的生理功能会得到协调。通过长期坚持锻炼，气功可以起到增强体质、预防和治疗疾病的作用。
气功通过三种调节来促使气机协调，从而实现预防和治疗疾病的目的。可以说，气功通过自我心理调整，促使生理功能变得协调，从而达到预防和治疗疾病的目的。由于气功调节身体、呼吸和心理三个方面的调整，所以气功运动主要重在调节功能状态，对功能性疾病的治疗效果非常显著。
中国传统气功包括健身气功和医疗气功两个方面，都具有预防疾病和治疗疾病的作用。由于气功疗法主要是自我练习，取得治疗效果需要一个过程。因此，气功疗法主要适用于各种慢性疾病。
长期的实践证明，气功疗法是一种心身锻炼方法，可以主动调节心身的生理和病理过程。因此，心身疾病首选气功疗法。目前，气功疗法在治疗老年病方面有显著效果。随着生活条件的改善和卫生环境的提高，中国人的生活质量明显提高，寿命不断延长。然而，生活节奏的加快和生活方式的改变导致了各种心理问题的增加，老年病和心身疾病的流行给气功疗法提供了广阔的空间。