卵巢囊肿是女性生殖器常见的肿瘤。早期诊断困难，就诊时70%已属晚期，很少能得到早期治疗。且恶性变的程度很高，5年生存率始终徘徊在20-30%。这使得卵巢囊肿成为最严重威胁妇女生命的恶性肿瘤之一。所以女性朋友要注意如何调理卵巢囊肿。以下是一些小建议。
如何调理卵巢囊肿
1、早睡早起
充足的睡眠有助于女人更美丽，让气血通畅，脸色红润，光彩照人，真可谓魅力无限！睡眠也对卵巢的健康至关重要。卵巢的健康与肤色有很大关系。
2、经期补铁
经期失血会带走大量铁元素，而铁元素能为卵巢和卵子提供充足的营养。因此，要补充含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、菠菜等，以保持卵子的健康。
3、红酒益卵
每天喝一杯红酒，可以促进卵巢活性，提高卵子质量。红酒中的多酚有助于保持卵子的健康！所以女性朋友应该尝试一下哦！
4、豆腐健卵
豆腐和豆浆富含植物蛋白，可以增强卵巢的稳固性和卵子的健康。请注意选择煮豆腐而不是煎豆腐，因为煎豆腐会破坏植物蛋白的活性，失去了豆腐的健康价值。同时，不要过度摄入，过多会给肾脏带来负担。
5、红皮果蔬
有卵巢囊肿的女性可以多食用红皮果蔬和富含钙的食品，以促进卵巢的健康，让自己更加自信美丽。