其次应找合格的气功医师指导入门。这样由于方法得当，可以少走弯路。没有气功医师指导，往往因不得要领而出现虽练功时间长，但收效不大的结果。另外，有气功医师指导，能防止偏差或发生练功“走火”现象，无师练功易出偏，这就不但不得其效，反损其身。如果没有机会在老师指导下练功，可与有关疗养院、门诊所等气功医疗单位取得书面联系，以函授方式代替亲自指点。但一定要认真领会练功要领，格外小心，有问题及时请教，并及时解决。
另外，初学者要根据自己的疾病种类、病情轻重选择适合自己的功法，辨证施功，方可见效快。一般说来，各功法都有相应的适应症。某些功法对某些病的疗效更好一些，选择合适的功法可以事半功倍。例如病重的老人可选择卧功、坐功，病轻者可选择站立、行走的功法，老年人可选择养气功，不同内脏的病变，也可选择相应的加强内脏功能锻炼的功法。
一般来说，选择好功法后，就应该全心全意地练习，不宜同时练习多种功法。如果朝三暮四，几种功法互相影响，会影响练功效果，容易出现偏差。
在初学阶段，要按照练功要领和注意事项逐步将基本功练好。切不可东看看，西问问，将时间花费在“寻奇求新”上。因为在没有稳固基础，或者根本还没有入门的情况下，过多的观看和咨询（例如看了许多练功方法，问了许多练功效应和变化）不但无益，反而可能导致自己练功认识上的混乱，影响练功。
其它的注意事项，如时间的安排要根据自己的身体、工作情况灵活安排；练功环境要安静，空气要清新。练功期间性生活要有节制，尤其是重病患者更要注意。女性经期练功时间不宜过长，暂停运动量大的功法，不要过度注重下丹田，也不要过多地引导下体的意念活动。
最后，要科学地安排生活，疾病的痊愈、疗效的巩固和健康的保持，需要考虑许多因素，除了坚持练功外，还要注意精神方面的修养，科学合理地安排生活和与其他治疗方法的配合使用等。