补铁能够改善缺铁性贫血，还能为身体提供必需的营养元素，提升人体的免疫力和抗病能力，避免出现头晕、头痛的情况。补铁还能美容养颜、缓解身体疲劳，改善气色，让脸色更红润。而儿童补铁能促使身体正常发育，促进提升智力和认知能力发育。
补铁的作用
- 增强免疫力：缺铁会导致人体毛发脱落、脸色苍白以及疲惫头晕等情况，严重时还会引起缺铁性贫血。而补铁能够强壮身体、预防疾病，提升人体的免疫力和抗病能力。
- 促进儿童身心发育：儿童身体和智力发育期需要更多的铁元素。缺铁不仅会影响身体的正常发育，还会损害智力和认知能力。补充足够的铁元素，有助于促进儿童发育。
- 预防贫血：补充铁元素可以预防和治疗缺铁性贫血，调节组织呼吸、缓解疲劳，并具有美容的功效。孕妇、老人和儿童是最容易缺铁的人群，如果出现相关症状，应及时补铁，避免身体不适。
缺铁的表现
铁缺乏对婴幼儿和孕妇影响尤其大，会增加对铅的吸收，导致铅中毒。铁缺乏对人体的影响包括工作效率降低、学习能力下降、冷漠、呆板等。缺铁儿童易烦躁、抗感染力下降，并常出现心慌、气短、头晕、眼花、精力不集中等症状。
