鼻子不通气是感冒时最常见的症状之一，主要是由于感冒时病菌侵犯所造成的。长时间的鼻子不通气会影响我们的生活，甚至经常会让我们感到烦闷异常。那么，鼻子不通气怎么办呢？下面为大家介绍一些鼻子不通气的小妙招。
鼻子不通气的小妙招
1.红糖生姜水
买一块生姜，把生姜的皮打掉，切成薄薄的姜片，然后煮一锅沸水，待水滚起来后，放入生姜片，再加入适量的红糖。在生姜水不烫嘴时，一口气喝掉生姜水，坚持几天，就会解决鼻子不通气的问题。
2.填充葱白
取适量的葱白捣碎，用药棉蘸取汁液塞入鼻孔中，过一段时间就能通气了，或者直接将葱白削成适量大小插入鼻孔内也有相同的功效。
3.热敷耳朵
用热毛巾热敷耳朵后，可以促进鼻子内的血管扩张，有效缓解鼻塞。因此，如果鼻子堵塞，可以选择热敷耳朵的方法。
4.涂抹风油精
风油精具有清凉的效果，涂抹在鼻孔或上唇处，可以有效缓解鼻塞。
5.按摩穴位
推拿按摩鼻翼两侧的穴位，可缓解鼻塞。鼻翼两侧的迎香穴对缓解鼻塞很有效，如果鼻塞，可以按摩鼻子两侧的穴位，简单又实用。
6.热水洗脚
鼻塞严重影响睡眠时，用热水洗脚，促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠。
7.调整睡姿
鼻子堵塞与睡姿有一定关系，尤其是感冒时鼻子天然堵塞。如果左侧鼻子堵塞，右侧卧可以缓解鼻子堵塞，如果右侧鼻子堵塞，选择左侧卧有同样的效果。
在日常生活中，经常会出现鼻子不通气的现象，无论是感冒还是天气变化，鼻子不通气都会影响日常生活。希望以上方法对你有所帮助。