木瓜牛奶丰胸是有效果的。因为木瓜能补充雌激素，特别是对正在发育期的女孩来说，丰胸效果特别好。牛奶含有丰富的蛋白质，也有助于丰胸。想要丰胸，平时多吃猪脚、鸡翅、豆制品、大枣、花生、黑芝麻、蛋类等富含蛋白质的食物。最重要的是要坚持做扩胸运动，以使胸部变得丰满。另外，每天对胸部进行按摩也可以促进胸部二次发育。
木瓜牛奶的制作方法
1、准备一个半木瓜、500ml纯牛奶、适量冰糖和两勺蜂蜜。
2、将木瓜去皮去籽切成小块，在500ml水中用中火烧开，然后加入木瓜块。
3、开锅后倒入牛奶，冰糖和适量雪糕。
4、转小火慢炖，根据个人口感，想要软一些可以多炖一会。
5、炖至软硬适宜时，熄火。
6、稍微凉一些后，加入蜂蜜即可食用。
丰胸的其他方法
1、选择合适的内衣
从发育开始就要选择正确的内衣，如果内衣不合适，会影响胸部发育甚至健康。
2、多进行运动
运动不仅可以增强免疫力，还有助于丰胸。
3、按摩
将双手放在胸部外侧，用虎口位置向上按压，然后从内向外托起胸部，最后用手指在胸部外缘的位置进行按摩，反复进行这个动作能够促进胸部的丰满。