如果你发现自己的耳朵出现了奇怪的颜色，不仅要去看医生，还要及时揉耳朵。不要只在犯错误时才揉，没有犯错时也要揉，这种揉耳养生法会让你拥有一个健康的身体。你知道揉耳健身法吗？下面为你介绍。
你知道揉耳健身法吗
一.揉耳廓
用双手掌心捂住耳廓顺时针揉动36次，然后逆时针揉动36次，直到耳朵发红发热为止。
二.钻耳眼
两手小指分别轻轻插入两侧耳孔，像钻孔一样，来回转动36次。
三.捏耳垂
用拇指、食指捏住耳垂，反复揉搓，并轻轻向下拉耳朵各36次。
揉耳朵会造成什么后果
1.引起外耳道充血水肿
揉耳朵对耳朵的牵拉力是非常大的。经常用很强的力度来揉耳朵，可能产生牵拉伤，造成外耳道充血、水肿。
2.损害耳朵神经
耳朵里面有丰富的神经，经常摩擦耳朵，刺激神经。有时父母摩擦耳朵的强度太大，这使得孩子在耳根处感到非常疼痛，甚至可能有短暂的晕厥，这很容易损伤耳神经。
3.外耳形状变形
孩子的耳朵很脆弱，仍然处于生长发育的状态，经常涉及孩子的耳朵，这可能会导致孩子的外耳发生畸形。
上面就是为大家介绍的你知道揉耳健身法吗相关知识，此外还介绍了揉耳朵会造成什么后果，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。