环（也称为宫内节育器）通常是一种帮助生育年龄女性避孕的方法，它是在女性宫腔内放置一个铜、塑料或记忆合金的节育器。环的形状有圆形、Y形或T形，可在女性体内放置长达十多年。近年来，我国也推出了男性上环，即在输精管内放置一根长1厘米、直径1毫米的过滤装置来达到避孕效果。
上环能明显起到避孕效果，但女性可能会在上环后出现短期的疼痛、白带增多、出血、发热等副作用。所以，在出现异常情况时，上环后应及时就医，必要时取出。男性上环是可逆的，也不会影响性功能。
上环的注意事项
1、通常选择在月经干净后的3-7天内进行上环，这时宫颈口松弛，并且副作用较小，还可以排除怀孕的可能。
2、分娩后或剖腹产手术半年后也可以进行上环。此时，上环简单，并可及时采取避孕措施。
3、人工流产手术或刮宫手术后，也可以立即进行上环，以减少痛苦。
4、患有生殖器炎症、阴道不规则出血、子宫肌瘤、卵巢癌、心肌衰竭、严重贫血、发烧以及子宫过于松弛的女性，需要听从医生的意见确定是否适合上环。
5、上环后的一周内避免过度体力劳动。前两周内不要盆浴，也要避免夫妻生活。
6、上环后要及时与医生沟通，接受医生的随访，并每年进行检查。同时要保持私处清洁，勤换内裤。
7、每种环都有使用年限，如果已经到了使用年限，应在医生的指导下重新更换或取出。
8、停经的女性需要在停经后的半年到一年内前往医院取出环。