新陈代谢快的人，在进餐后很快就会感到饥饿，特别想吃东西，食量也很大。他们的产热量会增加，容易出汗。胃肠蠕动加快，大便次数也会增多。新陈代谢快带来了一些好处，比如可以吃很多而不容易发胖，能够有效排除体内的垃圾和毒素，迅速清除老化细胞，使皮肤恢复正常，延缓衰老。但是新陈代谢过快也会出现心跳加速、痰多和身体无力等症状。
新陈代谢快的表现
1、新陈代谢快的人特别容易饥饿，总想吃东西，食量也很大。
2、新陈代谢增快会导致人体产热增加，容易出汗。
3、新陈代谢快会使胃肠蠕动加快，大便次数增多。
新陈代谢快的好处
1、加快新陈代谢的速度可以加速伤口愈合。
2、加快排出体内的毒素和垃圾，使皮肤变得更好。
3、促进体内生长激素的分泌，有助于青少年的生长发育和延缓衰老，同时也可以加速脂肪的燃烧，更容易减肥。
4、新陈代谢速率越快，身体消耗能量的速率就越快，减肥效率越高。细胞的更新换代速度快，人也就显得年轻。
5、新陈代谢过快也会出现心跳加速、痰多和身体无力等症状，可以说有利有弊。