怀孕是作为女性最幸福的一件事，不仅意味着自己将要做妈妈了，而且也意味着又有一个新生命即将来到这个世界。准妈妈们要小心警惕，让宝宝健康成长。在孕期要多注意饮食，因为有些食物是绝对不能吃的。那么，怀孕的禁忌食物有哪些呢？下面一起来了解一下。
怀孕的禁忌食物：
1、黑木耳
黑木耳有滋养易胃、活血化淤的作用。孕妇食用后不利于胚胎的生长和安全，有导致流产和早产的可能。
2、杏仁
杏仁含有氢氰酸等有毒物质。食用后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。
3、马齿苋
马齿苋性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用。孕妇食用后易造成流产。
4、螃蟹、甲鱼
螃蟹味道鲜美，营养丰富，很多孕妇喜欢选择。然而，吃螃蟹对早孕期的孕妇有一定危险。螃蟹容易使子宫肌肉收缩，引起阴道出血，甚至导致流产，特别是蟹爪的流产作用更为明显。而且，螃蟹中的胆固醇含量很高，患有妊娠高血压综合症的孕妇更不宜多吃。否则会加重对血管的损害，日后可能患上心血管疾病。螃蟹和甲鱼都具有活血软坚的功效，早孕期食用后可造成出血流产，尤其蟹爪有堕胎作用。甲鱼有较强的通血络散淤结作用，有堕胎作用。
5、桂圆
桂圆虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食用后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。
6、山楂
山楂酸甜可口，开胃助消化，备受很多女性青睐的小食品，特别是在怀孕早期，孕妈咪更喜欢随身携带一些。然而，山楂虽好但孕妇不宜多吃，其中的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋，引起子宫收缩，导致流产。尤其是那些曾经发生过自然流产、习惯性流产以及有先兆流产征兆的孕妇，在这一时期更是要少吃山楂，以防不测。
7、久存的土豆
久存的土豆生物碱含量大，食用后可影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。
8、热性的香料
小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食用后容易消耗肠内水分。
9、味精
味精的主要成分是谷氨酸钠，过多摄入会影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
10、方便食品
方便食品吃起来既方便又美味，即使怀孕了，很多孕妇依然喜欢吃。然而，孕妇不宜多吃方便食品，因为这类食品的脂肪含量很少。经常以这些食品为主食，会使孕妇体内缺乏必需脂肪酸，而必需脂肪酸是胎儿大脑发育所需的重要营养成分。此外，孕早期要形成良好的胎盘及丰富的血管，也特别需要脂肪酸，以保证胎儿的营养需求。
11、油条
油条吃起来很可口，也是人们经常吃的早餐食物。然而，一旦怀孕了还是应该少吃点。油条在制作过程中需要加入一定量的明矾。吃2根油条就会摄入3克左右的明矾。明矾里含有铝，高浓度的铝对大脑有很大的损害作用。经常吃油条，明矾会在身体里积累，导致高浓度的铝积累。当铝通过胎盘进入胎儿体内时，会导致胎儿的大脑发育受到损害，增加智力低下儿的风险。
12、冷食
孕期很多孕妇血热气盛，总觉得身上很热很干燥，特别是在炎热的夏天，于是她们随意吃冷食、喝冷饮，殊不知这样对自身健康和胎宝贝发育都有害处。过多摄入冷食会伤及脾胃，使营养吸收受到影响，不能保证自身和胎儿的营养需求。此外，太多的冷刺激还会使口腔、咽喉、气管等部位的抵抗力下降，增加上呼吸道感染的风险。另外，冷食刺激还会引起胎儿躁动不安，所以孕期一定要节制冷食。
相信大家看完上文的介绍后，对怀孕的禁忌食物已经有所了解了。希望以上内容可以帮助到大家。