枇杷是一种营养价值很高的水果，含有丰富的营养元素，对人体健康也是很有好处的。那么孕妇可以吃枇杷吗？下面来看看吧。
孕妇可以吃枇杷吗？
可以。枇杷除了富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、果酸等营养元素。其中所含的胡萝卜素是最高的，β-胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A的安全来源。
枇杷对保护视力和保持皮肤健康润泽有积极作用。
吃枇杷有什么好处？
1.调理脾胃
枇杷的叶子也有利于身体健康，可以调理脾胃，防止呕吐。此外，枇杷还能增进肠胃蠕动，有助于新陈代谢，有效改善便秘。
2.优质的维生素A来源
枇杷是一个优质的天然维生素A来源。维生素A对于维持皮肤粘膜的完整性和预防肺癌起到辅助作用。缺乏维生素A会导致夜盲症。
3.润肺止咳、祛痰
枇杷中富含丰富的维生素C、B族维生素、蛋白质、柠檬酸以及纤维素等物质，这些是人体日常所需。因此，不仅一般人可以食用，孕妇也可以食用。它具有润肺止咳、祛痰的功效，对咳嗽的患者有一定缓解作用。
4.优秀的矿物质来源
枇杷是含有有益矿物质最多的水果之一，如铁、铜、锰等。锰用于构成人体抗氧化酶的辅因子；铜是人体生产红细胞的必要原料；铁是人体细胞内进行氧化反应的催化剂。
5.预防流感
枇杷含有丰富的维生素，其中维生素C可以增强机体免疫力，抵抗外来病毒的侵害，从而有预防流感的作用。
温馨提示：枇杷属于凉性食物，所以不要一次性吃太多，尤其是经期的女性，建议不要食用。此外，枇杷所含的糖分较高，糖尿病患者应该避免食用。食用前要彻底清洗干净，或者剥皮食用。