酒是一种陪伴我们很长时间的饮品，对于来经期的女性来说，如果你在经期的时候有喝酒的冲动，应该如何处理呢？现在我们将告诉大家在经期时女人是否应该喝酒。
在月经来临之前，醉酒的时间会延长，这段时间也是肝脏的禁忌期！女性引发肝损害和酒精中毒的机率比男性多一半，也就是说女性更容易受到酒精的危害。
基本上，女性体内参与酒精代谢的酶较少，所以分解乙醇的能力较弱。加上月经前受到女性激素分泌的影响，酒精分解酶的分泌量会减少，结果就会导致分解酒精的速度变慢，酒精不能被排出体外，而是转变为酸性物质。为了中和这些物质，肝脏就会不断产生酶，最终可能引发肝脏功能障碍。
月经来临之前，分解酶的活动能力下降，饮酒会持续更久，酒醉的感觉也会更严重。因此，在月经前饮酒容易上瘾，成为引发酒精中毒的导火索。所以说，关爱自己要从根本上做起，女性在饮酒时也要考虑月经周期。那么在经期是否可以喝酒呢？会不会影响经血的分泌呢？
医生告诉我们，经血的流失量最多只有50-120克，酒精并不会对此产生什么影响。此外，在经期特别想喝葡萄酒或热酒的女性很多，这也是因为在经期中体温下降了0.3-0.4度，下意识地想让身体暖和一些。因此，在这个时期，喝1-2杯葡萄酒是合适的量，不能再多。作为女性，在经期期间，无论多么喜欢喝酒，还是应该切实保护自己。
以下是在经期应该做的事情：
1、月经期一定要保证充足的睡眠，不要进行过于疲劳的运动。
2、月经期间比较烦躁，睡眠也不太好，所以在睡前喝一杯牛奶有镇静作用。
3、月经期间要特别注意眼睛的休息，中医说：“长时间用眼伤血”。因此，要减少阅读的时间，不要在昏暗的灯光下看书，眼部皮肤很薄，毛细血管会扩张，导致淤血。
4、如果痛经，可以用热水袋或暖手宝给它一些热量，通常痛经是因为不通畅造成的，给予适当的温度可以缓解疼痛。
5、可以煲一些汤来喝，特别是一些美容汤，比如冬瓜汤、菠菜汤、加入少量当归的鸡汤等都是不错的选择。
6、月经期间，白天可以化淡妆，使用液态粉底来遮盖肤色变暗。
7、月经期间烫发是没有关系的，因为它是改变头发的形状，头发里没有血管。但是怀孕期间不要烫发，不要使用美容仪器，可以做简单的皮肤保养，做一下洗脸。
8、如果有黑眼圈明显，可以使用用过的茶包敷在眼部，这样可以很好地去除黑眼圈。
9、月经期一定要注意清洁皮肤，用温水清洁皮肤，然后用凉水冲洗一下，以促进血液循环，适当地给皮肤涂抹一些营养类霜剂。
10、对于油性皮肤，它的油脂分泌过多，属于酸性，可以使用马铃薯来镇静和平衡皮肤的内分泌。平时也可以贴一些马铃薯片在脸上。