鱼是我们餐桌上最常见的美食，鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。需要注意的是，吃鱼也有一些讲究，不是所有人都适合吃鱼，有以下疾病的人尤其要慎重。
六类人不宜多吃鱼
1、结核患者
服用异烟肼时，食用某些鱼类可能会引起过敏反应。轻者可能出现恶心、头痛、皮肤潮红、眼结膜充血等症状，重者可能出现心悸、口唇及面部麻胀、皮疹、腹泻、腹痛、呼吸困难、血压升高，甚至发生高血压危象和脑出血等。
2、肝硬化患者
肝硬化使机体难以产生凝血因子，血小板偏低，容易引起出血。若再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等，会使病情急剧恶化。
3、孕妇
孕妇不宜经常食用海鱼，因为海产品摄入的甲基汞过多，会增加胎儿注意力、记忆力、语言能力等发育迟缓的风险。科学家还提醒，即使母体摄入的汞量不多，胎儿的脑发育也可能受到延迟。所以，孕妇和哺乳期妇女应减少海鲜摄入，每周最多1-2次，每次100克以下，并且避免食用汞含量较高的鱼类，可选择食用未受汞污染的池塘养殖鱼类。
4、出血性疾病患者
如血小板减少症、血友病和维生素K缺乏等出血性疾病患者应少吃或不吃鱼，因为鱼肉中的二十碳五烯酸(EPA)可以抑制血小板凝集，加重出血性疾病患者的出血症状。
5、服用某些药物者
服用止咳药的人不宜食用鱼类，尤其是深海鱼，以免引起组胺过敏反应，导致皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等不适症状。许多深海鱼类含有组胺物质，当人体内的组胺超过一定限度时，这些物质会进入血液循环，引发组胺过敏反应。在正常情况下，人体肠胃和肝脏中的单胺氧化酶可以抑制组胺活性，使组胺无法进入血液中。但某些止咳药含有单胺氧化酶抑制剂，会抑制人体肠胃和肝脏中的单胺氧化酶分泌，这时再食用深海鱼会导致组胺物质在体内迅速积累。
除了止咳药，还有其他药物也会抑制单胺氧化酶，如呋喃唑酮、酮康唑、灰黄霉素等抗菌药物，优降宁等降压药物，司来吉兰治疗帕金森病，吗氯贝胺等抗抑郁药物，甲基苄肼等抗肿瘤药物。中药中也有具有单胺氧化酶抑制作用的药物，如鹿茸、山楂、何首乌等。
6、痛风患者
因为鱼类含有嘌呤，而痛风是由嘌呤代谢紊乱引起的疾病。