热熨疗法是古人流传下来的一种物理疗法。方法是将导热物质加热后，迅速用布包裹，然后在病人身上的特定部位来回移动或反复旋转按摩。其操作简便，适应症广，副作用小，对某些疾病有独特疗效，因此在民间应用十分广泛。
热熨为何能治病呢？中医理论认为：人体要健康无病，必须经络通畅、气血调和、阴阳平衡。而热熨通过温热刺激和药物协同效应，能畅通经络、调和气血、平衡阴阳，改变机体的病理状态。现代医学的研究发现，热熨能使皮肤和皮下组织的细小血管扩张，从而改善局部的血液循环和全身的血液循环，并减轻内部脏器的充血。
下面介绍几种常用的热熨疗法：
1、水熨。此法最为简便，即用热水袋或玻璃瓶盛热水，外裹毛巾，以适宜的热度热敷患处。适用于一般的胃病、腹痛、腰痛及疲劳不适等。
2、卵石熨。先准备两个椭圆而尽可能是柱形的鹅卵石，洗净，放于铁锅中加沙炒热。待卵石发烫后，取出裹上纱布，放置于患处，上下滚动按摩。此法不仅有热熨刺激，还有按摩的功效。对寒湿引起的腰腿痛，以及中寒食滞引起的胃病、腹痛，疗效颇佳。胃腹部治疗应注意由上向下滚动，用力要匀和。两个卵石可轮番加热使用，以免冷却。
3、葱盐熨。将葱白250克切碎，粗食盐1000克，放入铁锅中急火炒热，趁热用棉纸包好，外裹纱布，放在患处，进行葱盐熨热治疗。此法适用于各种风寒痛症，以及气滞血瘀所致的疼痛。
4、醋椒熨。将花椒200克，陈醋100克，先将花椒放入铁锅中炒热，然后加入醋炒匀，装入布袋中，在患处进行热熨治疗。此法对妇女痛经、老人卧睡抽筋、腹中气块都有一定的疗效。
5、姜熨。将鲜生姜250克洗净捣烂，挤出姜汁，装入碗中；再将姜渣炒熟，用布裹好，来回热敷患处。如果姜凉后，可在姜渣中加些姜汁，炒热再进行热熨治疗。此法最适用于胸膈胀满、风湿性腰腿痛、软组织挫伤等疾病。
值得注意的是，热熨的温度应能耐受，不能过高，以免烫伤皮肤。热症发烧、皮肤炎症或湿疹、皮肤过敏、紫癜等疾病不宜使用热敷。