我们知道患上肿瘤有很多原因，情志因素就是其中之一。《黄帝内经》中说：“肝者，将军之官，谋虑出焉”，肝在人体内主要起到调畅气机和调节精神情志的作用。因此，肝对情志影响最大，防癌当重视“肝”。
肝喜欢条达，恶抑郁。因此，肝最怕“堵”！肝堵住了，肝气就不舒畅，会直接导致情志不畅。
肝怎么会“堵”
原因很简单！
当人遇到很多变故和矛盾，各种压力聚集在一起，气就不那么顺畅了，人们就会老是开心不起来，这就是“肝堵住”了，学名就叫“肝气郁结”。
表现为：男人烟瘾、酒瘾越来越重，变得沉默寡言或者暴躁；女性月经不调，失眠，便秘，脸上长斑，爱发火，发胖。
上述情况的出现多与肝气郁结有关。
肝“堵”的危害
肝气郁结最伤害脾！
简单来说，人在心情不好的时候总没有胃口，这就是肝气“犯脾”。脾是人的后天之本，相当于人体的“油箱”。大家都知道油箱故障会直接导致车辆抛锚，同样脾胃的“故障”会使人体的抵抗力受损，容易患病。
如果脾胃受损得不到解决，那么容易产生痰浊等垃圾，这些垃圾很难清除。
最终这些垃圾会循着经络在体内到处流窜，成为肿瘤的生长地：痰浊会流落到甲状腺，形成甲状腺结节；流到子宫，形成子宫肌瘤；停在乳腺，就是乳腺增生；严重的情况下，到胃里，会变成胃肿瘤；到肝里，就会变成肝肿瘤。
因此，据西医统计，80%的疾病与不良心理因素有关，而这个不良心理因素就是肝气郁结。甲状腺结节，乳腺结节，消化系统肿瘤以及女性的大部分肿瘤，都与肝气郁结有关。
肝“堵”了怎么办
肝气不舒主要是因为身体两侧的肝胆经运行受阻。
下面这组抻拉肝胆经的小动作，可以让气血运行通畅，心情舒畅！
第一步：双脚打开，将右手放于后脑处，将左手放在肩胛骨中间位置（够不到肩胛骨可以放到腰间）。打开右臂肘尖，使手臂与身体平行。
第二步：右手肘尖上提，身体逐渐向左侧弯曲，保持5-10秒钟。
第三步：缓缓直立身躯，打开双臂，双臂平举。
第四步：左手向上置于后脑处，右手向下置于肩胛骨处。打开左臂肘尖，使手臂与身体平行。
第五步：左手肘尖上提，身体逐渐向左侧弯曲，保持5-10秒。
第六步：完成动作。
通过坚持做上述这套小动作，可以疏肝理气、让心情舒畅，并保持肝脏畅通！