原料：
酸枣仁末15克，粳米100克
制作：
先煮粳米成粥，煮至临熟时加入酸枣仁末再煮。
用法：
空腹食用。
功效：
宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。
酸枣仁粥早上可以吃吗
分类：
养生汤粥
发布时间：2023-11-30
宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。
原料：
酸枣仁末15克，粳米100克
制作：
先煮粳米成粥，煮至临熟时加入酸枣仁末再煮。
用法：
空腹食用。
功效：
宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。
原料：
酸枣仁末15克，粳米100克
制作：
先煮粳米成粥，煮至临熟时加入酸枣仁末再煮。
用法：
空腹食用。
功效：
宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。
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