到了秋冬季节，稍不留意，感冒、咳嗽、头痛、流鼻涕、发烧就会上身，家中有小孩的最担心夜晚发烧，家长总是焦急万分，不知如何是好！我们人体有5个“退烧穴”，可以辅助治疗感冒发烧，也是中医养生的重要穴位。
大椎穴
大椎位于第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督全身阳气，是解表退热的常用穴位。在大椎穴，可以使用三棱针点刺放血，
加上拔火罐可以获得更好的效果。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食指和中指的指腹或掌根自上向下推按从大椎穴直到尾骨，约推100-300次。
十宣穴
十宣穴指的是十个手指尖的位置。十宣穴的应用范围较广，民间广泛用于热病、癫痫、小儿惊风等。在高热时， 使用三棱针点刺放血，出血量3-5滴为宜。
曲池穴、合谷穴、外关穴
曲池穴位于手肘横纹尽头，即肱骨外上髁内侧的凹陷处。合谷穴俗称“虎口”，位于第一掌骨和第二掌骨之间的凹陷处。曲池穴和合谷穴都属于手阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明。外关穴位于腕背横纹的中间，向上两个横指的位置。外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的重要穴位。通过毫针刺激这3个穴位，可以帮助降低体温。也可以按摩这3个穴位，同时配合使用食指和中指的指腹自腕横纹向上推按至肘部，约推按300次左右。
以上就是介绍的人体五个“退烧穴”，按摩后立即见效，可以在家中自愈。