怀孕的妈妈都希望能生个健康的宝宝，这是非常幸福的事情。然而，如果宝宝的生长发育不良，将会带来很大的痛苦。因此，妈妈们在日常生活和饮食上一定要非常小心。
孕妇饮食需注意以下几点：
1. 过多的酸性食物。
一些酸性食物和药物被认为可以缓解孕期呕吐，但它们也是导致胎儿畸胎的元凶之一。当孕妈体液酸化后，会释放出母体内的有毒物质，从而导致胎儿腭裂、唇裂以及其他器官发育畸形。
2. 含有弓形虫的食物。
几乎所有的哺乳动物和禽类都可能传染弓形虫。例如，火锅的烫涮时间过短，烧烤的温度不够都可能带来传染的危险，从而导致胎儿脑积水、小头畸形、脑钙化、流产、死胎等问题。
3. 含有过多维生素A的猪肝。
对于孕妈们来说，猪肝并不是一个好的选择。因为在现代饲料中，为了迅速催肥，牲畜摄入了过多的催肥剂(维生素A)，导致动物肝脏中储存了大量的维生素A。过量的维生素A会对眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏等造成严重危害。
4. 发芽或腐烂的土豆。
土豆中含有生物碱，贮存的时间越久，土豆中的生物碱含量就越高。过量食用这种土豆会导致龙葵素进入血液后溶血，还可能麻痹运动和呼吸中枢，刺激胃黏膜，最终可能因呼吸中枢麻痹而致死。
5. 受化学污染的食物。
孕妇食用受污染的食物也可能引发胎儿畸形。被DDT、六六六等有机氯农药以及有机汞农药西力生等强蓄积农药污染的食物进入人体后，毒物会在孕妇体内积累并经血液循环进入胎盘，从而导致胎儿中毒，引发流产、畸胎、死胎等问题。
通过四种产检，杜绝畸形胎儿的出生
为了杜绝畸形胎儿的出生，孕妈们可以通过产检来了解腹中胎儿的健康状况，最大限度地降低异常胎儿的出生率。
1. 产前血清学筛查
产前血清学筛查是一种非侵入性的检查方法，只需要抽取孕妇3～5毫升的血液，即可对胎儿宫内感染和出生缺陷进行诊断。通常情况下，孕期血清学筛查可以筛查出60%～70%的综合征患儿和85%～90%的神经管缺陷。
2. 超声检查(B超)
孕期通常会进行3-4次超声检查，以完善地诊断胎儿畸形。对于那些结构在异常和正常边界之间的图像，可能需要每2-4周进行一次超声检查，以便动态观察。然而，超声并不能发现所有的畸形，对于较为明显的结构异常，通常可以及时发现。
3. 羊膜腔穿刺
羊膜腔穿刺的适宜时间是在怀孕17周至24周之间，在超声实时显像下，能够清楚地显示子宫轮廓，辨别胎儿、胎盘和羊水暗区，主要用于检查胎儿染色体是否异常。
4. 脐静脉穿刺
脐静脉穿刺手术一般在怀孕26周至30周之间进行。该方法可诊断出的疾病包括胎儿染色体异常、代谢性疾病和血型等，是目前孕期获取胎儿信息最完善的方法。