中医四大妙招帮你轻松祛斑
针灸祛斑
总的来说，祛斑的治疗难度很大，治疗时间也比较长。针灸可以治疗斑点，但是需要长时间的治疗准备。这种方法通过对人体特定部位的刺激来调节经络，通过疏通经络、调整阴阳气血和脏腑功能，达到防止和祛斑的目的。
按摩祛斑
很少人知道按摩可以治疗黄褐斑、色斑、雀斑等斑点。按摩祛斑主要通过疏通人体经络，使人体保持良好的气血流动状态，从而逐渐改善五脏六腑的“气滞”，使皮肤能够呼吸畅通，达到祛斑的效果。当然，这种方法比较少见，效果在一段时间内可能不太明显。不过，这种方法也可以作为预防的手段，平时可以适量进行按摩。
中药面膜祛斑
中药祛斑面膜具有较好的美白效果，性质温和，适合敏感肌肤，制作简单又安全。一般来说，中药祛斑面膜中都添加了一些具有美白祛斑作用的中药，如白术、白果等。
中药祛斑面膜一
白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。将以上三种粉混合，冬天可以加入适量的蜂蜜调和，如果觉得粘稠可以加几滴牛奶。夏天或者是超油皮肤的人只需添加适量的牛奶调和即可。
中药祛斑面膜二
将白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等按比例磨成粉末，加入适量的蜂蜜、牛奶和四分之一颗蛋白，混合均匀后敷于整个面部（眼部和嘴巴不可涂抹），等面膜干燥后用清水洗净即可。
祛斑的食物有哪些
猕猴桃：
猕猴桃中含有丰富的维生素C和维生素E，这两种维生素不仅可以美白肌肤，还具有抗氧化作用，有效增白皮肤，消除雀斑和痘痘，并增强皮肤的抗衰老能力。
黄瓜：
黄瓜是一种天然的美容产品，富含维生素E，具有延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶具有强大的生物活性。
西红柿：
西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素的产生，减退或消除沉着的色斑。
豆浆：
豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸、钙、铁、镁、卵磷脂、亚油酸等成分。它具有祛斑和美白的作用，适用于面部或皮肤色素沉着等问题。
胡萝卜汁：
胡萝卜富含维生素A原，体内可转化为维生素A。维生素A具有滋润、皮肤保健和预防粗糙及色斑的作用。