如何缓解酒后头疼

酒后头痛怎么办

1.酸奶解酒:

喝醉酒后如果出现肠胃不适,可以饮用酸奶。酸奶可以形成一层保护层,保护胃粘膜,避免受到进一步的伤害。同时,酸奶还有舒缓酒后烦躁的特效。酸奶可以减缓人体对酒精的吸收速度,解酒的同时还能补充人体丢失的钙质。

2.甘蔗解酒:

甘蔗含有糖分,可以减缓酒精在人体内的吸收。如果家里备有甘蔗,可以将甘蔗切成小段,去皮,榨成汁。感到酒后身体沉重时,可以喝一杯甘蔗汁,解酒的同时还能清热下火。

3.食盐解酒:

这是一种最方便的解酒方法,每家都应该有食盐。方法是在准备好的白开水中加入少量食盐,不要放太多盐。使用食盐解酒可以缓解因饮酒过量而引起的不适感。

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