法令纹食补

法令纹形成原因:

年轻时,遗传因素是导致法令纹的主要原因,有些人的纹理天生比其他人更明显。随着年龄增长,皮肤中的胶原蛋白和水分含量会逐渐减少,皮下脂肪也会下垂收缩,从而导致皮肤表面出现凹陷,形成法令纹。

频繁使用表情会影响脸部皮肤,原本是因为表情而形成的“动态纹”长期积累下来会变成无法消失的“静态纹”,就像一张被反复折叠的纸,即使展开后也会有折痕。因此,与其等待法令纹出现,不如早期预防。

食疗方法

鸡骨去皱

皮肤真皮层的大部分组织由富含弹性的纤维构成,缺乏弹性纤维会导致皱纹形成。鸡皮和鸡软骨中含有丰富的软骨素,它是构成弹性纤维的重要成分。将剩下的鸡骨头清洗干净,与鸡皮一起煮汤,不仅营养丰富,经常饮用还可以消除皱纹,使肌肤变得细腻。

猪蹄去皱

用几只老母猪蹄(如果找不到,可以使用普通猪蹄)洗净后煮成浓稠质地的膏状物,晚上睡前涂抹在脸部,第二天早上清洗干净,坚持半个月就会有明显的去皱效果。

茶叶去皱

茶叶含有400多种丰富的化学成分,其中主要包括茶多酚、芳香油、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质和果胶等,是一种天然的美容饮品。除了促进健康外,茶叶还可以保持皮肤的光洁度,延缓面部皱纹的出现和减少皱纹的数量。此外,茶叶还可以预防多种皮肤病。但要注意不要喝浓茶。

咀嚼去皱

每天咀嚼口香糖5~20分钟,可以减少面部皱纹,使面色红润。这是因为咀嚼可以运动面部肌肉,改善面部血液循环,增强面部细胞的代谢功能。

薏苡仁莲子百合粥

原料:薏苡仁20克,百合5克,莲子6克,枸杞子10克,冬瓜仁10克,甜杏仁粉10克,大米100克。

制法:将薏苡仁和莲子洗净后放入碗中,加适量水置于蒸锅中蒸熟,然后与清洗干净的百合、枸杞子和大米一起煮成粥。熟后加入冬瓜仁和杏仁粉再煮片刻即可。

服法:每天早晚空腹食用2次。

功效:美化肌肤,减少皱纹,使皮肤有光泽,延缓衰老。

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