对于电脑族群来说，每天长时间面对电脑屏幕既需费脑又会伤害眼睛。而现在人们也习惯在工作或休息时不断盯着手机或平板电脑屏幕。高科技的发展给我们带来了许多好处，但也对我们的眼睛造成了很多伤害。
在这里，小编想提醒大家，以下中药可以有效缓解眼睛疲劳、生津止渴。
北沙参，滋阴补肝肾，明目益精。主治肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等症。
《本草纲目》中称其为“滋肾、润肺、明目”的良药。北沙参能养阴清肺、益胃生津、祛痰止咳。《本草纲目》还说它“专补肺阴，清肺火”。
麦冬，养阴生津、润肺清心。《本草拾遗》称它能“去心热，止烦热”。有报道称它对干燥综合症有明显疗效。
玉竹，养阴润燥、生津止渴。
石斛，益胃生津、滋阴清热。主治津液少、视物模糊。
黄精，补气养阴、健脾、润肺。《本草便读》中说它甘甜，性平质润，可补养脾阴。
黄芩，泻实火、除湿热、止血。可治眼红肿痛。
黄芩有较广的抗菌谱，对痢疾杆菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、葡萄球菌等均有抑制作用。
山栀，清热泻火、凉血。
患者个人情况不同，煎服药物所需的剂量也会有所差异，因此患者应在专业中医师的指导下服用。