上班族美肌要从补水做起
上午8点：
在早上洗脸后的三分钟内，记得涂抹水乳霜，以锁住水分，帮助肌肤保湿。
上午10点：
空调会导致肌肤失去水分，办公桌上可以放一瓶保湿喷雾剂，随时补充水分，缓解干燥。
下午1点：
通过食物摄取水分，对于肌肤的保湿是非常有效的。中午可以选择含有黏多糖体蛋白质的午餐，例如鳗鱼、生鱼等。同时，摄入水分丰富的瓜果蔬菜，如黄瓜、西瓜等，不仅有益于身体，还能帮助肌肤保湿。
下午6点：
下班回家后，给自己好好放松。可以在晚餐中加入一道美味的汤品，或者来一杯鲜榨果汁，有效补充白天流失的水分。
晚上10点：
洗澡后，除了给脸部涂抹保湿产品外，也要关注身体的肌肤。特别是眼睛周围的皮肤非常娇嫩，护肤时不要忘记给眼睛敷上眼膜，帮助解决黑眼圈、眼袋等问题。