您知道吗？我们人体存在诸多三角区，其中有10个非常重要的三角区，它们是脏器、血管、神经和穴位的集合地，是人体重要的功能区域。这些部位一定要小心保护好。
5个危险三角区
颈部金三角：怕受寒
颈部金三角位于后脖子的枕骨下，包括第一颈椎和第二颈椎。此区域是众多神经和血管必经之地，颈椎相关的疾病通常会在这里出现问题，严重情况下可能导致耳聋、头痛、瘫痪、中风等症状。
保护方法：
- 常常活动脖子的前、后、左、右。
- 睡觉时不要用太高的枕头，一个拳头高度就可以了。
- 避免直吹空调对着脖子，以防寒湿侵入，引起酸痛。在天冷时要戴上围巾，不要让脖子裸露在外。
肩部金三角：怕重压
肩部金三角由肩部和背部蝴蝶骨构成的左右两个肩三角，被三角肌包围着。由于肩部肌肉劳损引发的肩周炎等慢性炎症，都是由于对肩三角区域保护不当造成的。
保护方法：
- 背包不要太重，最好双肩背；
- 久坐后活动肩关节，可以做一些摆臂运动、双臂大绕环的动作。如果肩部肌肉已经劳损，不要提重物等。
膀胱金三角：怕憋尿
膀胱金三角位于膀胱底部，一般膀胱炎、膀胱结核多发生在这个区域。如果出现尿不出来、排尿次数增多的情况，可能是该三角区肌肉松弛或感染细菌了，特别需要在夏天加以重点防护。
保护方法：
- 尽量多喝水，可以起到冲刷膀胱毒素的作用，每天饮水量应不少于1500毫升。
- 避免憋尿，保持尿道口的卫生和清洁。
生殖三角区：怕感染
这个三角区包含了全部的生殖器官，并且长期处于阴暗、潮湿的环境中，容易滋生细菌。
保护方法：
- 务必要注意个人卫生，勤换内裤，如厕后要洗手。
脸部三角区：怕挤压
面部静脉是唯一一条没有静脉瓣膜的静脉，由于面部静脉的特殊结构，血液除了会正常向下流入颈部静脉，还会向上流入颅内。
保护方法：
- 脸上长了痘痘千万不要用手去挤压，因为手或者痘痘周围皮肤上的细菌、灰尘很容易随之进入血液，沿着静脉网络四处传播，最容易导致眼睛和鼻子等器官感染，严重情况还可能引发颅内感染，危及生命。
5个具有治疗功效的三角区
腘三角：治疗关节疼痛
腘三角区内有阴谷、委阳、委中、浮郗等穴位，是足太阳膀胱经和肾经经过的地方。即使记不住这些穴位，只要按摩这个三角区域就可以了。
功效：
- 按摩这个三角区域可以减轻膝关节肿胀，对于腰背疼痛、风湿性关节炎、关节扭伤以及其他原因导致的膝关节疾病有良好的治疗效果。
- 在预防方面，可以用大拇指点按。
足三角：补肾治虚
足三角区内除了三阴交以外，都是足少阴肾经的穴位，是补肾的特别好地方。用拇指按摩这个区域，如果感觉哪个地方疼痛就揉哪个地方。
功效：
- 可以有效地补肾，对于中老年人出现的肾虚症状，如糖尿病、潮热、失眠等都有明显的疗效。还可以缓解女性更年期的症状。
锁骨三角区：补肺气
锁骨三角区位于手叉腰、肩前倾时身体下凹的地方，由气户、云门和中府穴组成。
功效：
- 锁骨三角区的这三个穴位对我们的呼吸功能有很好的调节作用。肺主皮毛，肺经通过这个区域向外部传达，所以肺脏受伤后，热毒会通过经脉反映到皮肤表面。
- 通过观察肩三角区域的皮肤状况，可以判断呼吸系统的问题。按摩锁骨三角区可以排除肺火、补肺气。
膝三角：清血泄心火
膝三角区位于膝盖前内侧的上方，先把腿曲成90度，找到腘窝横纹内侧端，向上找到一个窝 (曲泉穴)，再往上找到肌肉高起的位置一按 (血海)，再往上走一个指宽 (百虫窝)。
功效：
- 按摩膝盖内侧的三角区域可以调节血液循环，治疗由气血不畅引起的皮肤瘙痒，由下焦湿热引起的外阴瘙痒、白带异常等症状。长期按摩这个区域有助于泄心火，缓解烦躁。
手背三角区：治疗手麻
手背上食指和拇指交界的三角区经常按摩，可以治疗热病及手指痛麻木等问题。