在中医传统理论中，认为生殖器官的大小和长度与身体的健康状况、气血运行有很大的关联。因此，调理身体、调和气血，是增大变长的关键。
首先，饮食调理是非常重要的一环。老中医建议多食用具有温补作用的食材，如桂圆、枸杞、当归、山药等，帮助加强肾脏功能，促进生殖系统健康。
其次，运动也是增大变长过程中必不可少的一部分。老中医认为，适当的运动可以促进气血流通，帮助增强生殖器官的功能，建议多进行气功、太极等运动。
除了饮食和运动，老中医还强调保持心态平和、避免过度疲劳。情绪的波动和过度的疲劳会对身体健康造成负面影响，影响增大变长的效果。
老中医还提倡通过穴位按摩、气功调理等中医疗法，促进生殖系统的健康，帮助增大变长。定期到正规中医机构寻求专业帮助也是非常重要的。
需要强调的是，增大变长并非一朝一夕的事情，需要坚持长期调理才能见到效果。同时，个体差异较大，效果因人而异，不宜心急，需耐心等待和坚持。
在追求增大变长的过程中，保持良好的生活习惯、合理的饮食结构、积极的心态都是非常重要的。同时，有计划、有目标地进行增大变长调理才能更加有效。
总的来说，老中医传授的增大变长秘方强调通过饮食调理、运动锻炼、心态调整等多方面综合调理，帮助提升男性生殖器官的大小和长度。希望能对有需求的朋友有所帮助。