橙子是一种非常常见的水果。品质好的橙子汁味道甜美，含有丰富的维生素，不仅能满足味蕾，还对身体有许多好处。那么，橙子是属于凉性还是热性呢？让我们一起来了解一下吧。
橙子是凉性还是热性？
橙子属于凉性水果。根据《本草纲目》的记载，橙子性味偏凉，味道甘酸，无毒，归属肺经。它汁水充沛，口感酸甜可口，具有生津止渴、开胃下气、解酒等功效，适合体质燥热者食用。
橙子的功效与作用
1. 降低血脂
橙子中含有果胶，可以将体内多余的脂类及胆固醇排出体外，减少外源性胆固醇的吸收。因此，食用橙子有助于降低血脂。
2. 清肠通便
橙子中含有丰富的维生素和纤维素，可以促进胃肠蠕动，加速食物通过消化道，帮助粪便中的脂质与胆固醇更快地排出体外。这有利于清肠通便，排除体内的有害物质。
3. 和胃降逆
橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经。具有和中开胃、降逆止呕的功效。适用于饮食停滞引起的呕吐、胃中浮风恶气、肝胃郁热等疾病。
4. 抗癌
在所有水果中，橙子中所含的抗氧化物质最高，其中包括60多种黄酮类物质和170种以上的植物化学物质。这些物质具有抑制多种癌症发生的作用。
5. 美容抗衰老
橙子中富含维生素C和黄酮类化合物，具有清除身体内过多有害自由基的作用，可以防止皮肤老化和敏感。此外，维生素C还具有美白作用。所以，适量食用橙子可以达到美容抗衰老的效果。
6. 增强抵抗力
橙子富含丰富的维生素和微量元素，能够保护细胞，清除自由基，促进人体新陈代谢，增加抵抗力。
通过以上内容，我们了解到橙子是一种凉性水果。此外，我们还介绍了橙子的功效与作用。希望这些信息对大家有所帮助。祝大家生活愉快，身体健康！