牙膏挤太多可能会诱发口腔癌
牙膏中含有几种令人担忧的活性成分。广泛使用的化学物质"月桂醇硫酸钠"被认为可能导致肠胃疾病和肝中毒，还可能导致口腔溃疡和口腔癌。牙膏中的磨砂剂也被认为会损害牙龈，使其更容易受到损伤。因此，在使用牙膏时不要挤出太多。
含氟牙膏使用不当可能导致氟牙症
如今，含氟牙膏作为预防龋齿的常用品已经深入人心。然而，专家指出，含氟牙膏虽然可以有效预防龋齿，但也存在副作用，使用不当可能导致氟牙症。氟的防龋作用与其毒性之间的界限非常小，摄入过量的氟会导致牙齿出现斑点，即氟牙症，而儿童是最常见的患者。这是因为儿童控制吞咽的能力不完善，刷牙时误吞含氟牙膏的机会较多，导致摄入的氟量增加。由于牙膏通常没有使用说明、适用人群和用量的明确规定，造成大人和孩子共用一种牙膏的情况，同时存在着将牙膏挤满牙刷的行为。专家提醒消费者，在使用含氟牙膏时每次最好不要超过1厘米，儿童最好不要使用含氟牙膏，或在家长的指导下慎重使用。此外，氟是一种剧毒物质，人体吸收过多会引起氟中毒。根据国家规定，添加氟的牙膏中游离氟的含量应在400~1200ppm之间。特别需要注意的是，三到四岁的幼儿不宜使用含氟牙膏，因为他们可能会吞咽掉1/8到1/4的牙膏。
儿童不应使用多泡沫牙膏
儿童不适合使用多泡沫牙膏。牙膏分为多泡沫、中泡沫和少泡沫三种类型，泡沫的多少取决于其中的皂含量。多泡沫牙膏的皂含量较高，容易刺激口腔粘膜。
早晚使用不同的牙膏有益于口腔健康
口腔专家建议，牙膏产品应根据季节和个人身体状况的变化交替使用，不要一直使用同一品牌或者具有相同功效的产品。在欧美等国家，超过80%的消费者分开使用早晚的牙膏，并定期检查牙齿。研究表明，大多数口腔问题是细菌引起的，口腔自然分泌的唾液具有杀菌作用。然而，白天的唾液分泌量比晚上要多3~4倍，更容易抑制细菌的生长。而当人们处于睡眠状态时，唾液分泌不足，口腔会变得干燥，从而导致口腔酸化、无法抑制细菌繁殖，进而引发各种口腔问题。
药物牙膏不应长期使用
目前市场上有许多脱敏、消炎护齿、除臭止血等类型的药物牙膏，其广告宣传非常炫目，因此许多人将药物牙膏视为防治口腔疾病的灵丹妙药，而无论是否有牙病都会使用药物牙膏，这种做法是不妥的。口腔中的细菌分为致病菌和非致病菌两类，它们相互制约，维持着口腔内的生态平衡。
长期使用具有强杀菌作用的药物牙膏，不仅会使口腔中的致病菌产生耐药性，同时还会破坏口腔中的正常菌群，破坏了口腔的生态平衡，导致新的口腔疾病和感染。此外，一些药物牙膏中含有生物碱和刺激性较强的物质，长期使用不仅会损伤口腔娇嫩的粘膜，还会导致牙龈、口腔和舌头等发炎，引发牙龈炎、口腔炎、舌炎等问题。对于喘咳过敏的人来说，药物牙膏的刺激性气味可能会引发喘咳和胃肠不适。而且，一些药物牙膏还含有染色剂，长期使用会污染牙面，使牙齿失去光泽，影响美观。
专家提醒：对于有口腔疾病的人来说，最好在含氟牙膏和药物牙膏之间交替使用，例如对于同时患有龋齿和牙周病的中老年患者，最好早晚使用含氟产品和中草药产品。对于牙齿对冷热敏感的患者，最好选择抗敏感的防酸产品与普通的含氟产品搭配使用。