中暑是由于长时间暴露在高温下，体温调节机制失调而引起的一种疾病。症状可能包括头痛、头晕、恶心、呕吐、皮肤干燥、体温升高等。
中暑后，身体需要休息和恢复，睡眠是一种自然的康复方式。但是，中暑后睡一觉是否会好转取决于中暑的严重程度以及采取的治疗措施。
如果中暑较轻，例如只有轻微的头晕和乏力，睡一觉后可能会感觉好转，因为睡眠可以帮助身体放松和恢复。但是，如果中暑严重，如体温过高或出现严重的呕吐、意识模糊等症状，仅仅靠睡眠是不够的。
在中暑后，最重要的是采取及时的治疗措施。这包括将患者移至阴凉处，降低体温，补充水分和电解质，必要时寻求医疗帮助。睡眠可以作为一种辅助手段，但不能代替其他治疗措施。
此外，预防中暑同样重要。在高温天气中，尽量避免长时间暴露在阳光下，多喝水，穿透气轻便的衣物，避免剧烈运动。特别是老年人、儿童和患有慢性疾病的人群更容易受到中暑的影响，应特别注意预防。
总之，中暑后睡一觉可能会在一定程度上缓解症状，但不能成为唯一的治疗手段。及时采取正确的治疗措施和预防措施是最重要的。