茶文化历史悠久，茶具有良好的保健养生和防病祛病的效果。春季是一个养生的好季节，这个时候最适宜喝茶来养生。中医认为，“春草发，百病生”。自制一些养生药茶饮用，不仅可以消除春困，增强身体抗病能力，抵御疾病入侵，而且还有保健益寿和护肤美容等功效。下面我为大家介绍几款春季养生茶，一起来看看。
决明子茶
取决明子20克，用文火炒至黄色，加入沸水冲泡成茶饮。具有祛风散、清肝明目、润肠通便的功效。这种养生茶对于虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视觉模糊、大便干燥等症状和高血压病有很好的疗效。
清咽茶
取干柿饼10～15克，罗汉果10克(或1枚)，胖大海1枚。将柿饼隔水蒸15分钟后切片；将罗汉果洗净捣烂，与胖大海、柿饼放入茶杯中，用开水冲泡，盖上焖5分钟后即可饮用。这种养生茶清润口腔，具有清咽止痛和消肿止咳的作用。
养肤茶
取柿叶、紫草各10克，薏苡仁15克，适量冰糖。将前三种材料放入搪瓷锅中，加适量水，用文火煎煮约15～20分钟，去渣取出汁液，加入适量冰糖调味即可。这种茶味道甘平清香，微带苦涩，具有健脾渗湿和清热润肤的功效，经常饮用这种养生茶可以增加血管弹性，减少面部皱纹。
枸杞茶
枸杞茶能够滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。这种养生茶对于长期使用计算机引起的眼睛疲劳尤其适宜。配制时只需十几粒枸杞，用热水冲泡频繁饮用，连续饮用两个月即可见效。
玫瑰花茶
每次取玫瑰花3～5克，用开水冲泡成茶饮。玫瑰花能凉血、养颜，还有助于消化、消脂肪。由于玫瑰花茶具有浓郁的花香，对治疗口臭效果也很好。因此，可以用来减肥，在饭后饮用效果最好。
陈皮姜茶
取陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克。首先把水烧开，再将陈皮、姜片、甘草和茶叶放入水中，冲泡约10分钟，然后去除渣物饮用。这种茶具有止咳化痰、健胃消食的保健功能。
菊花龙井茶
取菊花10克，龙井茶3克。将菊花和龙井茶用沸水冲泡5～10分钟即可随意饮用。这种养生茶具有疏风、清热，明目的功效。可用于治疗由肝火旺引起的赤眼病和对光敏感等症状。
降脂茶
取新鲜山楂30克，槐花6克，茯苓10克，适量冰糖。将山楂去核捣烂后，与茯苓一起放入砂锅中，加适量水，用文火煎煮约10分钟，去渣取出汁液，用这个汁液泡槐花，加入适量冰糖调味即可。这种养生茶酸甜可口，具有开胃助消化、降低血压和胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。
降糖茶
取怀山药、天花粉各9克，枸杞子10克。将怀山药研碎，与天花粉和枸杞子一起放入搪瓷锅中，加适量水，用文火煎煮约10分钟，去渣取出汁液即可。这种养生茶具有滋补肝肾、益气生津、降低血糖和促进肝细胞再生的作用。
养生提醒，茶中加入中药制成的药茶具有更好的疗效，但是一定要适量，不可过量饮用。