烧不到38.5℃是一种常见的生理现象，一般不需要立即采取药物干预。然而，一些人习惯于在体温略有升高时就服用退烧药，这可能会带来一定的危害。
首先，过度使用退烧药可能会造成药物滥用。虽然退烧药在一定程度上可以缓解发热症状，但长期大量使用会导致身体对药物产生依赖，形成药物滥用的习惯，甚至出现耐药性。
其次，烧不到38.5℃时过度服用退烧药可能会影响身体的自我调节机制。体温的升高是身体对外界病原体的一种自然反应，适度的发热有利于提高免疫力，促进身体康复。过度使用退烧药可能会抑制这种自我调节机制，影响身体的自愈能力。
此外，一些退烧药可能会对身体造成不良影响。长期服用某些退烧药可能会引起胃肠道不适、头痛、失眠等副作用，严重时甚至可能损害肝肾功能。
针对烧不到38.5℃时吃退烧药可能带来的危害，中医养生提倡在体温略有升高时可以通过其他方法辅助退烧，如中药泡脚、饮用温水、适量运动等。这些方法不仅可以有效缓解发热症状，还能促进体内湿气的排出，有利于身体的康复。
总的来说，烧不到38.5℃时吃退烧药存在一定的危害性，建议在体温升高时可以尝试一些中医养生的方法辅助退烧，同时在必要时才考虑使用退烧药，避免过度依赖药物带来的不良影响。