1. 橙子：橙子是一种富含维生素C的水果，它有助于增强免疫力，对抗感冒病毒。此外，橙子还含有丰富的抗氧化剂，有助于减轻发烧时的炎症反应。
2. 柠檬：柠檬也是维生素C的良好来源，它具有抗菌和抗病毒的作用，有助于减轻喉咙痛和咳嗽等感冒症状。将柠檬挤成柠檬汁，加入温水和蜂蜜，可以制成一种舒缓咽喉的饮品。
3. 西红柿：西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素，具有抗氧化和抗炎作用。它还含有大量水分，有助于保持身体水分平衡，缓解发烧时的口干舌燥。
4. 草莓：草莓含有丰富的维生素C、维生素K和抗氧化剂，对提高免疫力和抵抗感染有益。草莓还具有清热解毒的作用，有助于降低体温，缓解发烧症状。
5. 香蕉：在发烧期间，消化系统可能会受到影响，导致食欲不振和消化不良。此时，香蕉是一种容易消化的水果，富含钾和维生素B6，有助于补充能量，维持体力。
6. 苹果：苹果含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力，减轻感冒症状。此外，苹果还含有果胶，有助于缓解腹泻和消化不良。
7. 梨：梨含有丰富的水分和纤维，有助于保持身体水分平衡，缓解发烧时的口渴。梨还具有清热润肺的作用，有助于舒缓咽喉痛和咳嗽。
在选择水果时，建议尽量选择新鲜成熟的水果，并避免过量食用高糖分的水果，以免增加身体负担。此外，如果患有其他疾病或过敏，请在食用之前咨询医生建议。
总之，适当食用一些水果可以为感冒发烧时提供所需的营养支持，帮助缓解症状，但水果并不能替代药物治疗，如果症状持续或加重，请及时就医。
以上是关于感冒发烧时适宜食用的水果及其功效的介绍，希望对您有所帮助。祝您早日康复！