燀苦杏仁，又称炒杏仁，是一种中医药材。在中医养生中，燀苦杏仁被广泛使用，并被认为具有多种益处。
1. 清热润燥：燀苦杏仁性味苦寒，具有清热润燥的功效。常用于治疗燥热咳嗽、口干舌燥等症状。
2. 止咳化痰：燀苦杏仁还具有止咳化痰的作用，能够缓解因痰热引起的咳嗽症状。
3. 润肠通便：燀苦杏仁有润肠通便的效果，适用于治疗因肠燥便秘、大便干燥等问题。
4. 改善睡眠：燀苦杏仁还被用来改善睡眠质量，有助于缓解失眠、多梦等问题。
除了上述功效与作用外，燀苦杏仁还可以用于烹饪中，为菜肴增添独特的风味。但需要注意的是，如果有特殊疾病或过敏史的人群，使用燀苦杏仁前最好咨询医生或中医师的建议。
综上所述，燀苦杏仁作为一种中药材，在中医养生中拥有多种功效与作用，可以在调理身体、改善健康中发挥积极作用。