在怀孕期间，孕妇应该避免食用生的或未熟透的肉类，包括生鱼片、生蛋黄、生腌制食品等。这些食物可能携带细菌或寄生虫，造成食源性疾病。
孕妇应远离含有大量汞的食物，如大型鱼类（如鲨鱼、旗鱼、金枪鱼），因为这些鱼类中含有汞浓度较高，可能会对胎儿的神经系统发育造成不良影响。
避免食用未经过洗涤的生果蔬菜，因为表面可能残留农药或细菌。建议选购有机蔬菜水果或者彻底清洗和削皮后再食用。
含有高咖啡因的食物饮品也是孕妇应该避免的，如浓烈咖啡、浓茶及含咖啡因的软饮料。过多摄入咖啡因可能影响胎儿的发育。
孕妇还应该远离未经加热处理的奶酪、生鸡蛋和鱼生，因为这些食物可能含有沙门氏菌或李斯特菌等致病菌。
除此之外，烟熏产品、加工肉制品、人工甜味剂、高糖饮品、油炸食品等高热量、高脂肪、高糖分的食物也应该限制摄入。
总之，孕妇在饮食选择上应该避免食用潜在有害的食物，保持饮食均衡并遵循孕期饮食的原则，以确保宝宝健康发育。如有任何疑问，应咨询医生或营养师的建议。