早迟是指男性在性生活中无法控制射精时间，导致性生活不满意或性功能障碍的问题。
中医认为，早迟的病因复杂，可能与肾气虚弱、肝郁脾虚等有关。因此，治疗早迟需要综合考虑个体的体质和病情。
中医养生方法对治疗早迟有一定效果。下面是一些中医养生建议：
1. 调整饮食：多食用滋阴补肾的食物，如黑芝麻、核桃、龙眼肉等，有助于养护肾气。
2. 调理情绪：避免长期情绪压抑，保持心情舒畅，有助于疏泄肝郁，缓解早迟症状。
3. 运动锻炼：适量运动有助于调理身体气血，增强体质，提高性功能。
4. 中药调理：可以根据个体情况选择适合的中药进行调理，如补肾阳、疏肝解郁等。
在治疗早迟时，还需要注意以下事项：
1. 避免过度性生活或过度手淫，以免加重病情。
2. 保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。
3. 寻求专业中医医生的帮助，根据个体情况制定适合的调理方案。
总的来说，治疗早迟需要综合调理，中医养生方法是一个值得尝试的选择。在平时生活中，均衡饮食，保持良好的作息习惯，锻炼身体，都有助于调理身体，缓解早迟症状。
如果病情较为严重，建议及时就医，寻求专业中医医生的帮助，制定个性化的治疗方案。