白发是由于黑色素细胞功能失调所导致的，一般情况下，人在40岁之后才会开始有明显的白发。但是有些人在十几岁甚至更早就出现了白发，这可能是由于以下原因：
1. 遗传因素：遗传是导致早白发的最主要因素之一。
2. 体内营养失衡：缺乏维生素B12、铁、锌等营养物质也容易导致白发早现。
3. 精神压力过大：长期精神紧张、压力过大也会使黑色素细胞受损，导致白发的出现。
针对十几岁就有白头发的问题，可以尝试以下方法进行改善：
1. 合理饮食：多摄入富含维生素B12、铁、锌等的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。
2. 缓解压力：保持心情愉快，学会合理释放压力，可以通过运动、音乐、冥想等方式来缓解压力。
3. 调整作息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。
4. 使用专业护理产品：选择植物精华成分的护发产品，注意头发的护理和保湿。
5. 寻求专业帮助：如有需要，可以咨询专业美容医生或中医进行进一步的调理。
总之，白发虽然不可避免，但通过合理的饮食、减轻压力、良好作息等方法，可以延缓白发的出现，让自己拥有一头健康靓丽的头发。