男生皮肤保养同样重要，白皙健康的肌肤不仅仅是女生的追求，男生也可以通过一些方法变白。
1. 防晒是关键。紫外线是导致皮肤晦暗、黑色素过度沉积的元凶。男生在外出时应当注意使用防晒霜，尽量避免暴晒。
2. 清洁是基础。男生要每天保持面部皮肤清洁，用适合自己皮肤类型的洁面产品清洁面部，避免油脂堆积阻塞毛孔。
3. 补水保湿。男生也需要给肌肤补充水分，使用适合男性皮肤的保湿产品，保持肌肤水嫩。
4. 睡眠充足。良好的休息能够帮助皮肤排毒修复，男生要保证每天充足的睡眠时间，皮肤才能保持健康。
5. 合理饮食。多摄入含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、海鲜等，帮助皮肤恢复光泽。
男生也可以通过以上方法来改善肌肤状态，拥有一张白皙健康的肌肤。