过敏性体质特点：过敏性体质指的是个体对某些特定的物质过敏反应产生敏感，不仅易患过敏性疾病，还可能加重慢性疾病的程度。
饮食调理：饮食对于调理过敏性体质至关重要。建议过敏体质者避免食用过多刺激性食物，如花椒、辣椒等，多摄入富含维生素C和E的水果和蔬菜，如柠檬、西红柿，有助于增强免疫力。同时，可以适量食用蜂蜜、红枣等具有滋补作用的食物。
运动调理：适度的运动对于调理过敏性体质也很重要。运动可以增强身体的代谢功能，促进血液循环，有助于排除体内毒素，提高免疫力。建议过敏性体质的人选择适合自己的运动方式，如瑜伽、太极、慢跑等，持之以恒，坚持锻炼。
养生调理：除了饮食和运动，养生方法也是调理过敏性体质的重要手段。可以尝试经常进行穴位按摩，如迎香穴、风门穴等，有助于舒缓过敏症状。此外，调整作息时间，保持心情舒畅也是很重要的。合理安排工作和生活，避免长时间处于高压状态。
注意事项：在调理过程中，过敏性体质的人要特别注意避免接触过敏原，如花粉、尘螨等，避免进食对自己产生过敏反应的食物。同时，建议定期进行体检，及时发现问题。如果症状持续严重，应及时就医。
总结：过敏性体质需要综合调理，包括饮食、运动、养生等多方面。通过合理的生活方式和饮食习惯，可以有效改善过敏体质，增强身体免疫力，提升生活质量。