胃疼是一种常见的不适症状，女性朋友在生理期间可能会遇到这种问题。下面介绍一些缓解胃疼的方法：
1. 饮食调理：避免食用过于辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物，如煮熟的蔬菜、水果等。同时，保持饮食规律，不要过饱或过饥。
2. 喝热水：在胃疼时喝一些温热的水可以缓解胃部不适，促进肠胃蠕动。
3. 适量运动：适量的运动可以帮助促进血液循环，缓解疼痛。可以选择进行轻柔的瑜伽、慢跑、散步等。
4. 心理放松：情绪稳定对减轻胃部不适也很有帮助。可以通过深呼吸、听音乐、沉思等方式进行放松。
5. 暖宫：在月经期间，可以使用暖宫贴或热水袋轻轻敷在腹部，有助于缓解疼痛。
6. 注意休息：保持充足的睡眠时间，有助于身体的恢复和调节。
7. 寻求医生帮助：如果胃疼持续时间较长或症状较严重，建议及时就医，接受专业的治疗和检查。
以上方法仅供参考，每个人的身体状况和原因可能不同，如有需要，请咨询医生或专业保健人员。
通过调整饮食结构，增加运动锻炼，合理处理情绪等方法，可以有效缓解女生胃疼的症状，帮助身体恢复健康。